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糖質制限

中学校の男子テニス部顧問のKぴ~先生が、夏休みに
14キロ痩せたそうです

次男のクラスの担任が話題にするくらいだから
相当ですね。

糖質を一切抜いてのダイエット。

・・・急激過ぎて元に戻らないと良いんだけど。

糖質制限は上手くやらないとね

半分の期間でリバウンド+ウン㌔増するから。

ブルゾンちえみは90キロ走って全く体重が減らなかったそうですね。

こまめに塩分と水分と糖分を取ってたからでしょうね。
by kokoayuki | 2017-08-29 20:58