<   2015年 06月 ( 69 )   > この月の画像一覧

私とヨガの出会い

私がヨガに初めて出会ったのは
今から10年以上前

上の子2人が3歳と2歳の時
託児付のスポーツクラブに通って
独身の時からずっと続けていたエアロビを習いに行っていたのですが
たまたま託児の予約がヨガの時間しか取れずに
「初体験も良いかあ~♪」とヨガのレッスン初体験

そしたら
それは
アイアンガーヨガというクラス

そこで先生を見てびっくり
ある場所で
ずっと会っていたSさんという方で
ヨガの先生というのは知っていたのですが・・・・

S先生から「あら、おひさしぶり・・・」とレッスン前に声をかけられ・・・
ここまでは
知っていた優しいSさん

ところがレッスンが始まったら
すんごいスパルタ
「もっと、足伸ばして!」と
ピタピタ叩くんですよ
「無理です」と言っても
「無理じゃないのよ。いいから伸ばして。」
「え??」
「こうすんのよ。」
「ぎゃああああ~」

そんなのをスタジオに入れないほど50人くらいの老若男女誰にも平等にするんです。

でも
レッスンが終わった後の体の快楽と解放感と達成感は
な~んともエアロビでは味わえないもの

体験で来た友達は
自分の中の変なプライドに沢山気づいて
その夜ずっと泣いたそうです。

そこから
エアロから少しずつヨガに転向していった私

それからすぐに3人目を妊娠
妊娠すると
スポーツクラブは辞めないといけないので
先生に直接連絡を取って
「短期間でしたが、自分の体も心もいろんなことが変わったので、別の場所で教えてもらえませんか」と相談。

それから
先生を追いかけてレッスンを続け
陣痛中もヨガをしていました

その後は
近くのスポーツクラブに入り直し。

そこで
会ったのが
ハタヨガ

レッスンは
今日再会した
歩先生でした

いつもニコニコして
私たちを迎えてくれて
レッスンには
先生がいつも課題を作っていて
それが季節とか
地球の波動とかにあった課題で
それを聞くのも勉強になったし
それに合った
アサナ(ポーズ)をとると自分が
地球と一体となった何とも言えない
優越感があり
後の筋肉痛も
とても心地良いものでした

それから
なんやかんや仕事やら都合で
スポーツクラブは辞めてしまいましたが

年を重ねるにつれ
「一生付き合えるヨガをやりたいな~」という気持ちが
大きくなり
自分と向き合えるヨガをやりたいなと思ったら
歩先生をFBで見つけ
どうしてるかな~と思ったら
先週ある場所で再会し
すっごい驚きました。

今日
5年ぶりくらいに歩先生のハタヨガをしましたが
なんと~も言えず気持ち良く
感謝、感謝でした。

一緒に初めて体験したMちゃんも
楽しかったらしく
また次回予約してくれました

久々ヨガをやって思いました
自分はこれからもずっとヨガと関わりたいと・・・

別の場所でホットヨガを何回か経験したんですが
私には合わない・・・

なので
のんびりと
続けていきたいなと思ってます。

それにしても
体がカチカチでしたなあ・・・
あちこち見つめて
整えていきたいですね

歩先生これからも
どうぞ宜しく~お願いします
[PR]
by kokoayuki | 2015-06-30 20:05 | Comments(0)

久々のハタヨガ

b0153550_13202849.jpg

[PR]
by kokoayuki | 2015-06-30 13:20 | Comments(0)

図星


昨日たまたま見ていたテレビで
ちょうど探していた答えが図星~ 

ありがたや~ ありがたや~

それから夢ノートはやはりすごいですね・・・
近々夢ノートで確認時間をとりましょね
夢ノートを描いているみなさま・・・
[PR]
by kokoayuki | 2015-06-30 08:48 | Comments(0)

最近のお気に入り

最近 プレゼントに使っている
作家さん
オリジナルのイラストのバックに
名前を入れてくれます
b0153550_20512230.jpg

b0153550_2049977.jpg

b0153550_2054135.jpg

ラッピングは自分でするんですけどね
b0153550_20514790.jpg


なんともかわいくて^^
愛用中です。
[PR]
by kokoayuki | 2015-06-29 20:54 | Comments(0)

団体戦 優勝~

b0153550_035546.jpg


私も1日、精一杯練習していましたが
その間に中2兄ちゃんたち、テニス部は南部支部大会へ。
初めての試合で優勝してきました。
初めての団体戦、そして、初優勝嬉しいものですわ。親も。
1日応援&お茶当番のお母さんたちには
ただ、ただ、ありがとうです。
そして、先生
一生懸命指導していただいて感謝です。
写真 いっちゃんママありがとうね
[PR]
by kokoayuki | 2015-06-29 00:04 | Comments(0)

たま園長

b0153550_023499.jpg


たま駅長の社葬(神式)に3000人参列って
凄くないですか?
芸能人の葬儀だってそんな聞いたことないです
みんなに愛されてたんですね

中国の新聞でも記事になってました

世界中のすべての猫ちゃん、ワンちゃん、生き物、物、すべての命が
同じように平等に愛せる世の中でありますように。
[PR]
by kokoayuki | 2015-06-29 00:02 | Comments(0)

1日練習

b0153550_18433156.jpg


1日指揮者練習でした

10時から4時半まで
お昼以外
ずっと弾いてました

帰り
疲れて
ロッテリアに寄って何十年ぶりに
シェーキなんぞ飲んでしまった

とてもじゃないけど
帰れないわ。
思考能力がなく
運転に集中できそになかったので

ご飯は作るのは無理

弁当、弁当~

お疲れさまでした。
[PR]
by kokoayuki | 2015-06-28 18:43 | Comments(0)

一応二次会

b0153550_20202079.jpg

[PR]
by kokoayuki | 2015-06-27 20:20 | Comments(0)

久々女子会

b0153550_17585648.jpg

[PR]
by kokoayuki | 2015-06-27 17:58 | Comments(0)

なんでもやってみよう~


餡まんを
フライパンでごま油をひいて焼くと
b0153550_11464796.jpg

こんなです
見た目も美味しそう

パンケーキをオーブントースターで焼くと
b0153550_11464749.jpg

甘食みたいに《おっぱいパン》みたいになりました
[PR]
by kokoayuki | 2015-06-27 11:49 | Comments(0)