2014年 07月 17日
ご飯→豆腐に置き換え
ここ数回
お昼の
ご飯を豆腐に置き換えてます。
低糖質ダイエット
じゃないですが
豆腐に置き換えたら
腹もちがとても良いのと
お腹が軽いのと
眠くならない
1日1度くらいは
主食を抜いても
問題ないですしね。
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2014年 07月 17日
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